Panang Curry

Panang Curry


Es wird ein sehr gehaltvolles Curry aus Schmorfleisch mit Kokoscreme und Erdnussbutter. Also sicherlich nichts für die schlanke Linie, dafür aber lecker. Das passt gut an kühlen Tagen. 

Das Rezept ist nach einer Idee aus "Thai" Kochbuch von Tove Nilsson auf Seite 86 entstanden. 


Für mindestens 3 vielleicht auch 4 Portionen. 

  • 2 Beischeiben (1 kg)
  • Rapsöl
  • 50 g Currypaste (rot)
  • 1 EL Korianderkörner
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1½ TL Palmzucker
  • 450 g Bambussprossen (280 g Abtropfgewicht)
  • Kaffier-Limettenblätter
  • 5 EL Fischsauce
  • 80 g Erdnussbutter
  • 500 ml Kokoscreme
  • 300 ml Wasser
  • Erdnusskerne (geröstet)

das Topping (optional)

  • Koriander (frisch)

die Beilage

  • Reis

Öl in einem Topf erhitzen. Darin die Beinscheiben nacheinander von beiden Seiten anbraten. Dann heraus nehmen und beiseite stellen. 


In den noch heißem Öl die rote Currypaste anbraten (Oben links). Fleisch zurück in den Topf legen, Korianderkörner, Kreuzkümmelsamen und Palmzucker dazu geben. Alles gut untermischen (Oben rechts). Bambussprossen aus der Dose abtropfen lassen und zusammen mit den Kaffier-Limettenblätter, der Fischsauce, Erdnussbutter und Erdnusskerne, Kokoscreme (Unten links) in den Topf geben. Wasser dazu schütten und gut verrühren (Unten rechts). 


Nun 2 Stunden mit Deckel köcheln lassen. 


Deckel abnehmen, Umrühren und für 1 weitere Stunde offen köcheln lassen. 


Die Knochen entfernen...

Auf drei Portionen aufteilen. Das waren schon große Portionen, also richtig was wenn du Hunger bekommst. 


eine Portion habe ich in der Pfanne erwärmt, während der Reis gekocht wurde


Dann auf vorgewärmten Tellern mit dem Reis servieren...



Wenn gewünscht noch frische Korianderblätter über das Curry streuen


gehaltvoll und lecker